• 食材：糯米粉、温水、红糖、白芝麻、食用油。
• 做法：
  1. 糯米粉加温水和成光滑面团,搓成长条，切成小剂子，搓圆按扁。
  2. 锅中倒油,烧至四成热，放入糍粑，小火慢炸至膨胀浮起，表面金黄。
  3. 另起锅,加少许水，放入红糖熬至融化，变得粘稠，放入炸好的糍粑均匀裹上糖浆，撒上白芝麻即可。
• 小贴士：炸糍粑时火候要小，避免外焦内生；糖浆熬至冒泡即可。

异域风情款：舌尖上的环球之旅

1. BTC之“墨西哥Taco塔可”

   • 食材：玉米饼、牛肉馅、生菜丝、番茄丁、洋葱碎、奶酪丝、酸奶油、柠檬汁、辣椒粉、孜然粉、盐。
   • 做法：
     1. 牛肉馅用辣椒粉、孜然粉、盐、柠檬汁调味炒香，炒干水分。
     2. 玉米饼用平底锅稍微加热,使其变软。
     3. 将玉米饼对折或卷成筒,依次放入炒好的牛肉馅、生菜丝、番茄丁、洋葱碎、奶酪丝和酸奶油即可。
   • 小贴士：可以根据个人喜好调整馅料；玉米饼选择软质的更容易操作。

2. BTC之“日式章鱼烧”

   • 食材：章鱼粉（低筋粉）、鸡蛋、水、卷心菜、章鱼小段、木鱼花、沙拉酱、海苔碎、照烧酱（或酱油）。
   • 做法：
     1. 章鱼粉加鸡蛋、水和少许盐，搅拌成无颗粒的稀面糊；卷心菜切碎。
     2. 章鱼烧模预热,刷油，倒入面糊（约八分满），放入章鱼小段和卷心菜碎。
     3. 待面糊表面凝固后,用竹签将每个章鱼烧翻面，继续煎至两面金黄熟透。
     4. 取出淋上照烧酱,挤上沙拉酱，撒上海苔碎和木鱼花即可。
   • 小贴士：面糊不要调得太稠；翻面要快速利落。

3. BTC之“印度咖喱角”

   • 食材：飞饼皮（或自制酥皮）、土豆丁、胡萝卜丁、青豆、洋葱丁、咖喱粉、盐、糖、食用油。
   • 做法：
     1. 锅中倒油,洋葱丁炒香，加入土豆丁、胡萝卜丁、青豆翻炒至断生，加入咖喱粉、盐、糖调味，炒成咖喱馅，盛出放凉。
     2. 飞饼皮室温回软,切成两半，取一份包入适量咖喱馅，像包饺子一样封口，捏紧边缘。
     3. 锅中倒油,烧至五成热，放入咖喱角，炸至金黄酥脆捞出，沥油即可，可搭配薄荷酱食用。
   • 小贴士：馅料一定要炒干一些，否则炸的时候容易破皮；用飞饼皮非常方便。

创意新潮款：颜值与口味并存

1. BTC之“彩虹吐司果杯”

   • 食材：吐司片、各式水果（草莓、蓝莓、芒果、香蕉等）、酸奶、蜂蜜、薄荷叶。
   • 做法：
     1. 吐司去边,用擀面杖擀压平整，切成小块。
     2. 将吐司块放入模具中（如小玻璃杯），底部压紧。
     3. 水果洗净切丁,一部分与酸奶、蜂蜜混合成果酱。
     4. 先在吐司杯底部铺一层水果酸奶酱,再放一层水果丁，再铺一层吐司块，如此反复，最顶层放水果丁和薄荷叶装饰，冷藏半小时后食用更佳。
   • 小贴士：吐司可以选择自己喜欢的口味；水果可以根据季节调整。

2. BTC之“爆浆芝士鸡排堡”

   • 食材：鸡胸肉、芝士片、汉堡胚、生菜、番茄、沙拉酱、鸡蛋、面包糠、面粉、盐、胡椒粉。
   • 做法：
     1. 鸡胸肉拍松腌制（同黄金鸡排做法），但不裹面包糠。
     2. 在鸡胸肉中间切一个口,不要切断，塞入芝士片。
     3. 然后按照“面粉-蛋液-面包糠”的顺序裹好，炸至金黄酥脆。
     4. 汉堡胚对半切开,烤一下（可选），依次放上生菜、番茄片、炸好的芝士鸡排，挤上沙拉酱，盖上另一半汉堡胚即可。
   • 小贴士：芝士片选择易融化的；鸡排炸的时候注意控制火候，避免芝士流出过多。

健康轻食款：好吃无负担

1. BTC之“蔬菜鸡蛋卷饼”

   • 食材：墨西哥卷饼皮、鸡蛋、生菜、黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿丁、盐、黑胡椒、沙拉酱。
   • 做法：
     1. 鸡蛋打散,加少许盐和黑胡椒，摊成蛋皮后切丝。
     2. 卷饼皮用平底锅稍微加热变软。
     3. 在卷饼皮上依次铺上生菜丝、黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿丁、鸡蛋丝，挤上沙拉酱。
     4. 从一端卷起,卷紧即可。
   • 小贴士：蔬菜丝尽量切细一些，口感更好；可以加入喜欢的其他蔬菜或酱料。

2. BTC之“空气炸锅烤薯角”

   • 食材：土豆、橄榄油、盐、黑胡椒、辣椒粉（可选）、蒜粉（可选）。
   • 做法：
     1. 土豆去皮切成角,用清水冲洗掉表面淀粉，沥干水分，用厨房纸巾彻底擦干。
     2. 将土豆角放入碗中,加入橄榄油、盐、黑胡椒、辣椒粉、蒜粉等调料，拌匀。
     3. 空气炸锅200℃预热